Tu cuerpo no sabe que es de noche. La luz azul de las pantallas le dice que es mediodía. El resultado: no produces melatonina y no descansas de verdad.
La luz azul suprime la melatonina hasta 3 horas después
Las pantallas de noche retrasan el inicio del sueño
La luz azul reduce las fases de sueño reparador
Puedes dormir 8h y no descansar si las fases fallan
Activa el cortisol. Destructiva de noche.
Estimula la melatonina. Prepara el sueño.
Pico de melatonina. Sueño reparador.
Pantallas de noche = ciclo roto.
O activa el modo noche. Empieza a preparar tu sistema nervioso.
20 minutos a 30-50cm. Leer, meditar o relajarte. La luz roja no activa el cerebro.
Sin interferencia de luz azul, la glándula pineal actúa. El sueño llega solo.
Ciclo circadiano alineado. Sueño profundo antes y más largo.
La longitud de onda roja predomina al atardecer. Tu sistema nervioso la reconoce como señal de descanso.
→ El cerebro entiende que es de noche. Produce melatonina.
El infrarrojo cercano activa los procesos de reparación celular que ocurren durante el sueño.
→ Te despiertas habiendo reparado más. Más energía real.
Más sostenida y sin dependencia que los suplementos. Tu cuerpo produce lo que necesita.
→ Sin pastillas. Sin tolerancia. Sin efectos secundarios.
La sesión activa el "modo descanso" del sistema nervioso autónomo, reduciendo cortisol.
→ Te relajas de verdad antes de dormir.
"Llevo 4 años con insomnio. Probé melatonina, pastillas, meditación... Desde que uso el panel, me quedo dormida en menos de 30 minutos."
"Trabajo hasta tarde con el ordenador y siempre me costaba apagar el cerebro. Después de la sesión el cuerpo 'baja' de verdad. Duermo más profundo."
"Me despertaba 3-4 veces por noche. Ahora duermo del tirón. Mi app de sueño muestra el doble de sueño profundo que antes."
Los suplementos de melatonina cuestan 15-25€ al mes y crean dependencia. El panel es un pago único de 89€ que trabaja con tu biología, no contra ella.
Entrega 3–5 días laborables